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Reset Morning
- Fecha
- sáb, 17 de oct
- Dónde
- Vereda El Penasco
- Edades
- 25–60 años
9:00 a. m.
Ubicación aproximada
Rango de edades
ElPlanEs
Un grupo reducido. Un entorno natural. Grounding, movimiento consciente, breathwork y sauna en silencio. 🌿🔥
El 17 de octubre voy a reunir a un grupo pequeño de founders y líderes en un refugio natural para hacer una pausa real:
🍃 Grounding para reconectar
🧘 Movimiento consciente para relajar
🌬️ Respiración guiada para calmar la mente
🔥 Sauna y frío para completar recuperación
🥪 Snack saludable
Sin agenda, sin expectativas y con el teléfono guardado. Solo tres horas para parar de verdad, compartiendo espacio con personas que entienden exactamente la fatiga diaria que llevas.
Quién lidera esta experiencia:
-Miler Meza: salud pública con 15 años de trayectoria, diseñando programas de bienestar para líderes y organizaciones.
-Isabel (Efecto Yoga): guía el movimiento consciente que reconecta cuerpo y respiración.
-Frank Lázaro: facilita el espacio de conexión genuina entre quienes asisten, desde su trabajo en habilidades blandas.
Lo que necesitas saber:
👕 Ropa cómoda de movimiento, vestido de baño y toalla.
💧 Tu botella de agua.
🍽️ Llegar con el estómago liviano (evita comidas pesadas o exceso de café justo antes).
📵 Disposición para desconectarte al 100%.
Cupos muy limitados. Si sientes que necesitas esta pausa, reserva tu lugar 🤍
Creado por
Miler by Paxi Path
Planner verificado · 1 plan realizadoNuevo
Hazle preguntas sobre este plan antes de inscribirte.
Tu fecha y el grupo
sáb, 17 de oct9:00 a. m. · 3 h
10 cupos disponibles
0 de 10
Pensado para
Para conocer personas
Para reconectar
Para salir de la zona de confort
Es para personas de distintas edades que quieren conocer gente, reconectar con alguien importante o animarse a probar algo nuevo acompañadas. La conversación fluye de manera espontánea, en un espacio que puede ser bajo techo o al aire libre, sin dinámicas forzadas.
Lo que vas a vivir
Antes: llega con el estómago liviano, evita comidas pesadas o café en exceso una hora antes de empezar.
Durante: no hay agenda que cumplir ni nada que demostrar. Cada bloque (grounding, movimiento, respiración, sauna, reflexión) tiene su propio ritmo; solo hay que seguirlo.
Después: recomendamos hidratarte bien y darte al menos 15-20 minutos antes de retomar pantallas o decisiones importantes, el cuerpo sigue procesando incluso después de terminar.
Ubicación
Vereda El Penasco
El punto exacto y las indicaciones se desbloquean al confirmar tu reserva.
Qué debes llevar
Ropa cómoda para movimiento (yoga/grounding), vestido de baño y toalla para el sauna, una botella de agua, y la disposición de dejar el teléfono guardado durante las tres horas. Todo lo demás lo ponemos nosotros.
Puede que no te guste este plan si...
El sauna no se recomienda para personas con hipertensión no controlada, embarazo, o condiciones cardiovasculares sin autorización médica previa. Si tienes alguna condición de salud relevante, escríbenos antes de confirmar tu cupo para orientarte sobre qué partes de la jornada son seguras para ti.
Quien organiza
$ 250.000 COP
sáb, 17 de oct · 9:00 a. m.
Reserva protegida por ElPlanEs